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ジャズピアニスト荻原健登のブログ

ヘルシーなごはん

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先週末にかけてご馳走が続いたので今日は軽めの晩ごはん。
鶏の胸肉を蒸して棒棒鶏にした。
脂身が少なくてヘルシー。
ゴマダレに飽きてきたので、ポン酢で。

今週は木曜日に心臓の定期健診があるのでそれまで体に優しい食事を心がけよう。
来週18日の土曜日にも健康診断も控えているからそれまではいつも以上に節制して、健診が終わったらまた自分にご褒美だ!
by kento_ogiwara | 2017-03-06 22:39 | Comments(0)